市面上主要流通的食用油主要有：玉米油、葵花籽油、大豆油、花生油、橄榄油、植物调和油等，其主要执行标准如下：

我爸妈喜欢吃玉米油，经常购买，一年四季都是不同品牌的玉米油，但这样会导致营养摄入不均衡，所以，我们还会给他们购买一些调和油、花生油进行搭配，正确吃油，需要经常替换各种食用油。

植物调和油其实不算我们正统的油，正统油一般有大豆油，花生油，菜籽油等一些纯的植物油。而调和油其实是把好几种油混在一起。

每次去买食用油的时候，相信大家都会被货架上琳琅满目的品种弄得一脸懵。像什么花生油、葵花籽油、橄榄油、玉米油、调和油等等，各种不同名字的油，常常让人挑花了眼，其实它们最主要的区别在于选取的原料不同。

调和油是把两种以上经过精练的油脂按特定比例而调配成的食用油。一般认为橄榄油、花生油、玉米胚芽油、葵花籽油、山茶油的营养价值较高，对人体有一定的健康作用。

建议不要长期只吃一种油，有可能会造成某类脂肪酸的缺失，建议可以多种不同的油交替着用，也可以以一类为主（比如调和油、花生油），其它为辅（比如橄榄油、亚麻籽油、黄油）。

，在金龙鱼中高端档次定位的基础上，专注高端，为用户提供高端花生油和高端调和油。香满园，则略微下沉，为用户提供中档调和油。，专注高端橄榄油，满足用户对美好生活追求的新需求。还有鲤鱼、巧厨、元宝……这些新品牌与金龙鱼构成的多品牌布局，通过不同的渠道，为用户提供不同的细分品类，满足用户对食用油的多元需求。

近年来，立志做中国高端食用油引领者，为推动我国食用油消费提质升级积极创新与探索，与国内各大花生科研院所进行产学研合作，开启了高油酸花生油良种的实验、生产和推广，推动我国花生良种的第6次更新换代。2017年9月，高油酸花生油正式上市，油酸含量达75%以上，引领了餐桌健康新时代。来年，集团承办的行业标准、国家标准制修订研讨会在莱阳举行。

然后我们来看一下配料表，如果是葵花籽油，那么配料表只会标注着葵花籽油，如果上面还写着，其它的成分，比如大豆油，花生油，芝麻油等，这就说明是调和油，当然，调和油各方面就没有这么纯正。